Tag Archives: motivasjon

Du kan hvis du vil.

14 okt

Seema-innsikt seminar: Du kan hvis du vil.

Du  har kunnskapen, kompetansen, ressursene og motivasjonen arbeidslivet trenger. Legg en plan for din vei inn, opp og frem i arbeidslivet.

– Hvis ikke du legger planer for deg selv, vil noen andre gjøre det. Og når andre legger planer for deg, er det ikke alltid i er i samsvar med drømmene dine! Sett deg bak rattet, det er ditt liv. Ta styringen, følg din drøm. 

Da vi skulle planlegge vårt andre Seemainnsikt seminar, satt oss et hårete mål, vi ville ha 100 jenter på seminaret vårt. Jeg så for meg 100 jenter i salen. Får vi med oss 100 jenter, vil det bety hundre døtre, søstre, ektefeller og venninner. Hundrejenter som blir inspirert, motivert og engasjert, av dyktige foredragsholdere, av hverandre og av sin egen innsats i en workshop: «min drøm, mine barrierer». 

Visjonen om å få 100 deltakere på seminaret ble satt basert på våre erfaringer fra vårt første Seemainnsikt seminar, 23.juni. Det vil si på St. Hans aften, første sommerferiedagen og det regnet i bøtter og spann i Oslo, til tross for det kom over 40 jenter til seminaret. Kun to meldte forfall.

Vi bestemte oss for å fokusere på hva jentene kan ta tak i, få kontroll over, dermed var tittelen på seminaret klart «Du kan hvis du vil».

Seema-innsikt seminar 23.juni 2012
Foto: Gry Monica Hellevik

Vi bestilte kurslokaler og lunsj til hundre deltakere. Vi tenkte aldri, hva om det kommer færre, men det hendte vi diskuterte «hva gjør vi hvis det blir mer enn hundre?». 18.september var den siste foredragsholderen på plass, dagen etter la vi ut informasjon om seminaret på våre nettsider, facebook og twitter. 20 september skrev jeg bloggen; «Vi vil se 100 jenter på seminaret». 65 personer delte den på twitter og 155 på facebook. Og tre uker senere var seminaret fullbooket. Noen av jentene meldte på sine mødre og søstre også.

En av mødrene skriver på Seemas facebook side:  Først tenkte jeg: Jeg vet hva jeg vil og har en jobb jeg er kjempefornøyd med – skal jeg delta? Nå er jeg kjempeglad for at jeg investerte tid til å være med, dette kan jeg bringe videre til jenter rundt meg, ikke minst mine flotte 2 jenter. Les videre

Reklamer

Sett deg bak rattet, det er ditt liv!

29 jun

Bildet er lastet fra Google.

Hvis ikke du legger planer for deg selv, vil noen andre gjøre det. Og når andre legger planer for deg, er det ikke alltid i er i samsvar med drømmene dine! Sett deg bak rattet, det er ditt liv. Ta styringen, følg din drøm. 

Dette sier jeg på mine motivasjonsforedrag. Folk nikker og er med. De forstår metaforen. Det virker så logisk og så riktig. De fortsetter å nikke bekreftende, og den indre stemmen, dialogen har forlengst begynt å lage planer for hvordan den enkelte skal sette seg bak rattet, ta «tak i livet» og sette opp sin egen plan.

Du er klar for forandring.

Topp motivert og full av energi kommer du hjem. Du finner en ringperm, den beste pennen og begynner å skrive ned alle tankene, alle ønskene, drømmene og den energien fyller hele rommet. Du er i gang med å legge din plan for ditt liv. Du er klar for forandring. Klar for å stake ut din egen kurs. Du er fokusert, målrettet i noen dager. Men så skjer det som ikke skal skje, du begynner å miste interessen og fokuset. Den ene unnskyldningen etter den andre rettferdiggjør utsettelsen av hardt arbeid for å nå målene dine.

Den tiden du hadde satt opp til å skrive ned dine mål, jobbe målrettet med å nå dine mål, blir spist opp av andre oppgaver, venner og den filmen du måtte bare se ferdig. I dag var du for sliten til å skrive ned dine mål. Og igår hadde du besøk av venner, og kunne bare ikke sitte for deg selv og jobbe med din plan og deg selv. Kjenner du deg igjen?

Hadde toppidrettsutøvere, de flinkeste foredragsholdere, ledere eller folk som er enere i sitt fagfelt gjort det samme, ville de ikke ha vært blant de beste. De har sin plan, de følger den og de øver på å bli bedre hver eneste dag. Og de har mange støttespillere som heier på dem rundt seg. De omgås ofte mennesker som har sine planer og mål.

Virkeligheten innhenter oss.

Våre vaner, mønstre og nåværende situasjon innhenter oss gang på gang. Trekker oss bort fra planen som krever fokus, konsentrasjon og målrettethet. Den nåværende situasjonen, det vil si alle de menneskene vi har rundt oss, fører oss tilbake til virkeligheten. Vår familie, venner og kollega. Du kommer hjem til familien og venner og forteller om det fantastiske seminaret, og du er full av energi og vil så gjerne de andre også skal forstå det du har forstått. Men de er ikke med, enkelte ganger gjør de nesten narr av deg. «Har du sett lyset?» spør de i en spøkefull tone.

Det er ikke noe galt med dem, de er de samme som de var før du kom på motivasjonsseminaret, før du leste boken «Bestem ditt eget liv» eller snakket med en livscoach. Det er du som har fått ny påfyll, det er du som har fått ny kunnskap og det er du har bestemt deg for å følge din egen drøm. De synes det er helt ok at du er «frelst», men ikke prøv å få dem til følge dine nye råd. Din familie og dine omgivelser er ikke adskilt fra deg. De er en del av deg. Når du forandrer deg, vil de også bli påvirket.  Folk er ikke redd for forandring, men de er mer redd for å bli forandret.  Etter noen dager forsvinner den positive energien, og du glir inn i massene, blir slik som du alltid har vært. Lik dine venner og din familie.

Like barn leker best?

Noen sier «like barn leker best», det vil si de er på samme frekvens. Men hva skjer når noen av barna begynner å forandre seg? Ofte omgår vi mennesker som holder oss innenfor vår egen komfort sone. Vi er sammen med mennesker som er på samme frekvens som oss, og som ikke utfordrer våre grenser. Er du problemorientert, vil du trives blant problemorienterte mennesker. Er du glad i sladder, vil du elske å være blant mennesker som sladrer og sprer rykter. Hvis du er en optimist, anerkjenner og heier på andre som lykkes med sine mål, og du vil like å være sammen med personer som gjør det samme. Man tiltrekker seg venner og personer som er på samme frekvens som en selv.

Når du setter deg nye mål og har mot til å tenke utenfor boksen, er det mange som først gjør narr av deg, deretter moralisere dine valg, fordi du mentalt og etter hvert også fysisk forlater dem. Du begynner å søke mennesker som ligner den «nye deg». Men din familie og dine venner er ikke uberørt av din forandring. De som «blir igjen» tvinges også inn i en forandringsprosess, de må lære å leve med ditt fravær.  For noen betyr disse prosessene både relasjonsbrudd, og relasjonsetablering.

Du må ha en plan.

Du må lage en plan for ditt liv, følge din drøm, sier jeg. Jeg vet at det er mulig å lage en plan, det er mulig å følge den og nå dine mål, men da må du forstå hva som skjer rundt deg. Du må forstå at enkelte i ditt nettverk, som kanskje motarbeider deg, selv er fanget i sine selvbegrensende overbevisninger. Når de ser at du er i fred med å forlate deres virkelighet, får du liten eller ingen støtte av dem. Og uten støtte, veiledere og rollemodeller blir det vanskelig å følge denne planen.

Hvis du virkelig ønsker å lykkes med å nå dine mål, må du begynne med forvandlingen innen ifra. Du må skape den nye virkeligheten og det nye deg i din fantasi og tanker. Du må begynne med dine holdninger, din indre dialog, hva du leser, hvilke tv-programmer du ser på, hvordan du går kledd, du må bruke fantasien. Du må bevege deg mer og mer i det du tror du kan bli, det du drømmer om å bli.

Lag fantasibilder.

Når du ikke har noe støtte, kan du raskt falle tilbake til de kjente mønstrene, om og om igjen. Men etter en kort stund beveger du deg tilbake til dine fantasier, du leser bøker, lytter til lydbøker, foredrag, møter mennesker eller ser filmer med karakterer som gir næring til fantasien. Jo mer du blir i fantasien, og legger planer for å komme dit, jo lettere blir det å bevege seg ut av gamle mønstre som holder deg borte fra din drøm, din plan og dine mål. Jo mer du bygger din fantasi, jo sterkere blir du. Akkurat slik som idrettsutøvere gjør. De ser seg selv på seierspallen.

Spør deg selv; er jeg i stand til å gjøre dette, er jeg villig til å betale prisen for å nå dette målet, når du har svart ja til begge disse spørsmålene, da er du klar til å stake ut din egen reise. Det er ikke så viktig om ikke du vet hvordan du skal gjøre det, bare du vet at du er villig til å gå den ekstra mila for å gjøre det. Du må tro på din fantasi, din drøm og du må være villig til å betale prisen.

Å følge sin plan er ikke ensbetydende med å møte motstand fra sine omgivelser. Men når jeg likevel velger å skrive om det her i denne bloggen, er det fordi dette er erfaringer mange gjør. Jeg har møtt mange mennesker som forteller om hvordan og hvorfor de mister motivasjonen for å følge sin drøm.

Vi i Seema ønsker å være veiledere og dør-åpnere for deg, slik at du får tilgang til de «rette» miljøene og personene, vi ønsker å gi deg de verktøyene og kunnskapen du trenger for å beholde fokuset på dine mål og din plan. Din suksess, er vår seier.  

Neste gang du kommer på et Seema-innsikt seminar, ta med deg en venninne, søster, slektning eller en mor, slik at dere er to. To som kan støtte hverandre og hjelpe hverandre til å realisere planen.